יום: דצמבר ב2, 2021

ישנם מספר צעדים שאתה יכול לנקוט כדי לשנות את רמות ה-LDL וה-HDL שלך באמצעות תזונה, אך באופן כללי, המלצות תזונתיות להעלאת אחד ולהורדת השני עקביות.